桑葚茶的简介

1、性味甘、酸、寒，入心、肝、肾经，有滋阴补血，润肠通便的功效。它色紫黑、味酸甜，含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素等成分。常吃桑葚能提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容美颜的功效。

每日了解一款茶,第五期,【桑葚茶】

1、促进消化：桑葚茶含有丰富的果酸和脂肪酸，这些成分可以促进胃肠道消化功能，增强食欲，缓解消化***。

2、桑葚具有增强免疫力、防止血管硬化、健脾开胃、护发之功效。菊花可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。桑葚茶为人体提供较多的花青素，改善视觉的敏锐度，缓解夜盲症、青光眼等眼睛不适。

3、滋阴补血 桑葚归心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥的作用，一般可用于耳鸣头晕、心悸失眠、血虚便秘等症，对于一些体质比较虚弱、贫血的患者来说可以在日常生活中适当地喝一些桑葚茶，能够起到滋阴补血的作用。

桑葚茶的功效与作用

1、桑葚茶的功效与作用：桑椹茶富含维生素、氨基酸、胡萝卜素等物质，饮用有生津解渴，提神醒脑，抗氧化的功效，可促进身体新陈代谢，有缓解干燥，补充水分，促进消化的作用，长期饮用有促进消化的作用。

2、桑葚的泡水的好处你知道了吧，其实桑葚泡茶的好处有很多，可以有清热解毒的作用，还可以缓解体质虚弱的效果呢，桑葚泡水可以抗衰老，对于清除体内***基有一定的效果，大家平时的时候可以经常饮用桑葚茶。

3、润肠通便 桑葚是寒性的食物，对于体内热火蒸腾水液，导致肠道缺水少津、排便费力症状，饮用寒凉的枸杞桑葚茶能减轻身体的热火现象，增加肠道的水液，桑葚、枸杞中的纤维素成分还能帮助肠道***，加快粪便的排出。

干桑葚泡水喝有什么功效和副作用?

1、滋阴补肾 中医认为，桑葚干入心、肝、肾经，具有滋阴补血，益肝肾等功效，用桑葚干泡水喝对于阴血不足引起的耳鸣心悸、烦躁失眠、头晕目眩、腰膝酸软、须发早白等症具有一定的辅助治疗作用。

2、桑葚干泡水喝的作用 补气补血 中医学觉得，桑葚干深入人心、肝、脾经，具备补阴补血补气，益肾脏等作用，用桑葚干泡水喝针对阴血不够造成的耳鸣心悸、烦躁失眠、头晕眼花、腰酸腿软、须发早白等症具备一定的辅助医治功效。

3、好处：桑葚有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤***及乌发等作用，并能延缓衰老。

4、功效：清热解毒、滋阴补血。4 桑葚干怎么泡水喝 选择成熟度比较好的黑桑葚干约5克放入水杯中。然后冲入刚烧开的沸水，加盖，闷泡3分钟左右。待水温稍***后，即可代茶饮用。

5、桑葚干泡水的用量 建议一次使用10-15克左右即可。

桑椹茶的优点

养益智佳具补血滋阴津止渴润肠燥等功效主治阴血足致晕目眩耳鸣悸烦躁失眠腰膝酸软须发早白消渴口干便干结等症现代药理研究表明桑葚干入胃能补充胃液缺乏促进胃液消化入肠能***胃粘膜促进肠液泌增进胃肠蠕补益强壮功。

桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌；桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症；常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

乌发美容，桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。补肝护肾：对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发。

桑葚泡水含有多种活性成分，可以补充人体所需要的各种营养，同时，还可以提高人体的免疫力，对于控制血糖、血压、血脂等疾病有很好的效果，而且，它还可以延缓衰老、美容养颜。

桑葚泡水喝的功效与作用如下：补血养颜：桑葚富含维生素C和抗氧化物质，可以防止身体老化，促进皮肤新陈代谢，补充营养，使皮肤变得更加光滑细腻。缓解便秘：桑葚中富含营养物质和纤维素，可以帮助肠道排便，缓解便秘的症状。

健脾助消化 桑葚泡水喝可以健脾帮助消化，因为它里面含有苹果酸，脂肪酸以及乳酸物质，能够让淀粉蛋白质以及脂肪的消化变得更好，对于消化***而引起的拉肚子问题有很好的改善效果。